איך לחזק את החוזקות שלנו?

פעם הייתי עסוקה בלחפש מה לא בסדר בי – במה אני צריכה להשתפר, מה עוד חסר לי כדי להיות "מספיק טובה". אבל, עם הזמן הבנתי: הכוח האמיתי שלי נמצא דווקא במה שכבר יש בי – בחוזקות שלי. אז, איך ניתן לחזק את החוזקות שלנו ביומיום?

1. להכיר את החוזקות – אילו דברים אתם עושים בקלות? מה מביא לכם אנרגיה? על מה אחרים מפרגנים לכם? במקומות האלה נמצאות החוזקות שלכם.

   
   

2. לתת מקום לחוזקות – כשאתם בוחרים לעשות יותר ממה שאתם טובים בו, אתם לא רק מצליחים יותר, אתם גם מאושרים יותר! חשבו איך תוכלו לשלב את החוזקות שלכם ביומיום – בעבודה, בבית, בתחביבים, בקהילה, בהתנדבות וכו'.

   
   

3. לחגוג הצלחות קטנות – כשאתם בוחרים לעשות יותר ממה שאתם טובים בו, אתם לא רק מצליחים יותר, אתם גם מאושרים יותר.

   
   

4. ללמוד עוד על החוזקות – לקרוא, להתפתח, לקחת קורסים בתחומים שבהם אנו טובים. גם חוזקה שלא מטפחים , דועכת.